|
Об-103
От -74
Ол- 57
Поехали
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 63.27g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Еко Икра из Кабачков, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гриднев Хлеб Домашний , Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Гриднев Хлеб Домашний , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Вареное Яйцо, Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|