Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 42.23g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Президент Сыр, J7 Апельсиновый Сок, Окей Грудка Куриная Копченая, Слобода Майонез, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|