Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 70.10g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Багет Французский, Сахар, Кофе. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Лента Багет Французский, SPAR Салат Рыбный, Почки, Лента Сухарики со Специями, Суп из Семги. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Первое взвешивание после праздников. Мрак...
20 Jan 19 by member: MrBigNik
|
|
MrBigNik's Weight History
|