Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 53.89g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Щи. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Dolce Albero Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|