Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 47.85g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Магнит Помело, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Президент Сыр, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, J7 Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|