Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 73.67g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Эклер, АВК Трюфель Оригинальный, АВК Трюфель Оригинальный , Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|