Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
123.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 109.72g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Корона Рыбный Суп с Плавлеными Сырками, Чай с Сахаром. Lunch: Корона Грудка Куриная Вяленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Spaghetti. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|