|
Не знаю чего я ждала после столь длительного расслабона, но...после того как взвесилась появилось желание убить кого-то желательно себя...в голове сразу пронеслись воспоминания как я радовалась первой шестёрке на весах...а теперь снова семерка с приличным хвостиком...хоть плачь...но кто виноват- никто, жрать меньше надо было! Клянусь всем и себе что я не опущу руки! Снова в бой! Глобальная цель по прежнему достичь заветные 65 кг, цель краткосрочная - снова увидеть на весах первую шестерку! Кто со мной?
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 115.94g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Специалист Масло Кедрового Ореха, Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Lunch: Сыр Российский, Горбуша Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|