|
Jees
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 151.35g | Prot: 90.39g | Carbs: 9.67g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lunch: Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kania Premium Mayonnaise, Jäävuorisalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kania Premium Mayonnaise, Pirkka Hass Avokado, Kanamestari Broilerin Koipi, Dulano Frankfurter-Nakki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satuli78's Weight History
|