Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 110.56g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Капучино, Сырники Домашние, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Курица по Французски. Lunch: НГ Пирог из Песочного Теста с Творогом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кабачковая Икра, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|