|
Где брать мативацию??? ( ответ: вокруг себя😁)
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 73.96g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе с Молоком, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Подсолнечное Масло, Редис, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|