Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 64.64g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Финик, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Barilla Макароны Отварные, Останкино Сосиска Филейная. Dinner: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Мираторг Бекон Любительский, Barilla Макароны Отварные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Пятерочка Хурма, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|