|
Поправляться наконец-то начала.
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 61.62g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Акульчев Мяфли, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|