Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 128.91g | Prot: 113.10g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Бразильские Орехи, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Ананас, Ашан Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|