Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 88.32g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|