Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 40.90g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Избенка Сыр Качотта, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Петмол Сливки 22%, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Сыр Качотта. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Мандарины, Арахис, Аркада Кумкват Цукаты, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|