Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 69.88g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Вода, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Danone Творожный Десерт Тирамису. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизазюшка's Weight History
|