Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 83.74g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макфа Рожки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Кофе, Сырники Домашние. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|