Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 53.29g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд, Банан. Lunch: Мёд, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Smart Formula Фруктовый Батончик Фрукты и Протеин. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|