Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 33.37g | Carbs: 233.78g.
Breakfast: Everyday Каша 4 Злака с Пророщенными Зернами Пшеницы, Яйцо. Lunch: M&M's M&M с Арахисом , Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Рис. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Ehrmann Эрмигурт Десертный Яблоко-Корица. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|