Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 173.57g | Prot: 72.44g | Carbs: 22.33g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Карамышев Пастрома, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|