Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 74.66g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Курица Вареная. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий, Perva Паштет из Говяжьей Печени. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|