Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 30.82g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|