Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 31.86g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлеб Черный, Останкино Сосиска Папа Может, Яичница, Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб Черный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай, Кокосовое Печенье, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
albinadjambulovna's Weight History
|