Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 79.88g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Castello Сыр Камамбер. Lunch: Grovo Белок Яичный, QNT Whey Protein Light Digest , Любони Творог Обезжиренный. Dinner: Rainbow Какао Порошок, Castello Сыр Камамбер, Пискаревский Молоко 2,5%, Любони Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Monin Сироп, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marzipanny's Weight History
|