Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 79.98g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Изюм, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Селянське Молоко 3,2%, Малина, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Корень Сельдерея, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Голландский. Snacks/Other: Яйцо, Льняное Масло, Капуста, Грибы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|