Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 59.48g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Чай с Лимоном. Lunch: Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Закваска 2,5%, Каравай Сухарики с Изюмом. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Акконд Конфета Птица Дивная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___NaTaLiA__'s Weight History
|