Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 57.15g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Roshen Зефир Розовый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, АТБ Плов с Булгуром, Fish Line Тунец Целый в Масле, Торчин Кетчуп до Шашлику, Roshen Торт "Медовик". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|