Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
92 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 59.09g | Carbs: 259.91g.
Breakfast: Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Плов с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|