Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 56.72g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе Латте, Капучино, Медово-Горчичный Соус, Картофель Фри, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|