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A relação com a comida enquanto alimento é diferente da relação onde se busca conforto emocional. Descobrir isso facilita o trabalho emocional e consequentemente o emagrecimento. Vamos para frente!
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72.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2019:
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627 kcal
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Fat: 24.73g | Prot: 34.24g | Carbs: 65.06g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Richester Cream Cracker Superiore. Lunch: Sanduíche de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danone Iogurte Corpus Light Morango. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Danone Iogurte Corpus Light Morango. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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