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Que lindo!!!! Um mês de garraleonina já perdi 5 kilos!!! 💪💪💪
Quase próxima a minha primeira meta do ano chegar aos 85 em 24/02 olha q falta mais d um mês ainda.... é muita felicidade dentro de mim meu Deus!!!
Força foco e Fé!!!
#garraleonina
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87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2019:
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1128 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 106.05g | Carbs: 40.10g.
Breakfast: Café, Pão de Queijo Low Carb. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Almôndega de Frango Low Carb, Sao Cassiano Espaguete de Palmito Pupunha, Olé Tomates Pelados. Dinner: Salsinha, Shitake, Contra-filé Grelhado, Shimeji. Snacks/Other: Café, Buritis Queijo Curado, Pamplona Salaminho. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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