Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 23.94g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, Дикси Изюм без Косточек, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Избенка Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Marti's Weight History
|