Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 86.22g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Котлеты из Говядины, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Котлеты из Говядины, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 3%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|