Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 54.95g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Греческий Салат, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Globus Багет Бородино. Lunch: Растительное Масло, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Батон Нарезной. Dinner: Чай, Гренки Домашние, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сливовый Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|