Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 49.11g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Хороший День Фундук Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Сахарoff Ягода Протертая Брусника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Приволжский Сметана 20%, Лента Котлеты Домашние Капустные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|