Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 53.97g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Сосиска Папа Может. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Блины на Кефире. Dinner: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Сушка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|