Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 108.03g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|