Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 79.11g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Батон, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Щука Жареная. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Банан, Зефир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina MB89's Weight History
|