Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 38.60g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Галичина Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной, Рассольник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|