Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 63.26g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Уха. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Биточки, Рис Вареный. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.koroleva's Weight History
|