Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 100.87g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Китайская Капуста, Сливочное Масло, Рис Вареный, La Maree Сибас. Dinner: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соус Болоньезе, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|