Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 70.61g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре, Ятрань Сосиски Детские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Масло Подсолнечное, Мивина Вермишель. Dinner: Капучино, Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Meller Ирис, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|