Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 57.53g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Винегрет без Масла, Рис Отварной, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|