Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 39.23g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблочное Варенье, Чай, Активия Йогурт, Сыр Гауда, Лаваш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Лёвушка, Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье, Сельдерей, Соевый Соус, Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|