|
Первый раз в выходные нет привеса 😊
|
122.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 62.43g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, Яйцо, Белая Мука, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Dinner: Сметана , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|