Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 45.89g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. Lunch: Избенка Сыр Камамбер, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|