|
-700 грамм за 2 дня! Медленно и уверенно иду к цели
Следующее взвешивание - суббота!
|
122.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 91.35g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Президент Творог 0,2%, Фасоль Стручковая, Морской Окунь, Брокколи. Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса, Президент Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|