Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 55.07g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Голден Яблоко . more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|