Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 87.40g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Кефирный 1.5%, Омлет со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Савушкин Кефирный 1.5%, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Мюсли, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Савушкин Кефирный 1.5%, Гематоген, Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|